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母亲在月子期间应注意这些饮食限制
作者:爱玛家月子会所 发布日期:2021-10-11

很多产妇由于坐月子期间饮食不当,对身体恢复有不良影响。因此,对于产妇来说,我们应该更加重视。为了避免类似情况的发生,昌吉月子中心会告诉你产妇当月的饮食禁忌。

1、忌生冷食物,分娩之后我们身体的气血亏虚,这个选择应该多食用一些温补的食物,帮助气血的恢复。如果产后食用生冷或者寒性的食物,会对于产妇进行身体健康造成非常不利,造成影响脾胃消化系统吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出。

2、避免辛辣刺激性食物,如果孕妇在进食辛辣时,很容易造成孕妇受伤、胀气、失血、气虚和血虚,并容易造成便秘,进入母乳对宝宝不利。如产妇食用辛辣发类食物,加重产后气血虚,甚至会引起疾病。

3.避免吃涩的食物,因为产妇产后淤血内阻,所以不宜吃涩的食物,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免堵塞血液循环,不利于恶露排出。

4、忌冷饮,在夏季出现很多帮助产妇会用冷饮来降暑,这是一个绝对不是不可以的。这些冷食不但会不利于提高产妇的消化系统,还会给产妇的牙齿带来不利的影响。


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