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为什么怀孕要吃叶酸呢?乌鲁木齐月子会所告诉您
作者:admin爱玛家月子会所 发布日期:2021-08-05

为什么怀孕要吃叶酸呢?乌鲁木齐月子会所告诉您

可能很多孕妈妈也不太知道,备孕到孕前期要吃叶酸的事,今天告诉大家原因。怀孕吃叶酸是为了防止胎儿神经管畸形。在备孕前三个月就应该开始服用,一直持续到怀孕的前三个月。因为怀孕三个月以内神经管就开始发育了,神经细胞开始分裂,这个时候如果缺乏叶酸的话就会出现神经管发育不全,导致胎儿的畸形。


什么时候吃合适?

受孕前3个月开始: 一般来说,孕前服用的剂量在400微克/天左右,但每个人的具体情况不同,如果无法对此作出准确决断,建议各位打算怀孕的女士去医院做详细的咨询。

一天之中清晨最佳: 就一天24小时而言,叶酸最佳的服用时机是在清晨,吃完早餐后半小时或一小时,人体对叶酸的吸收效率是比较高的。


何时停止好呢?

其实,每日摄入小剂量叶酸类药物的习惯可以延续到分娩结束之后,如果怀孕之前因为各种原因而疏忽大意了,没有提前服用叶酸,那么在确认怀孕后应立即开始每天补充,并坚持按时产检,对腹中宝宝的影响也不会非常的大。

对于腹中的宝宝来说,孕期头三个月是神经系统发育的高峰阶段,按时服用叶酸能降低胎儿患上神经管缺陷的可能性,而且也有利于脑部的发展。所以对于孕妇而言,叶酸至少坚持服用完整个孕早期再停止,也就是刚怀孕的三个月。


叶酸的作用:

1、有利于优生优育:  在预防婴儿神经管发育畸形、兔唇、先天性心脏病等疾病方面,叶酸都具有一定的效果。孕妇在怀孕前三个月和孕期的头三个月按时摄入足量的叶酸,那么诞下畸形宝宝的概率会大大降低,且孩子出生后的死亡率也将下降两成。

2、预防孕期贫血(巨幼细胞贫血):  科学家已证实叶酸与机体内红细胞的制造有密不可分的关系,虽然大多数情况下,孕期贫血症是由于准妈妈的身体内缺乏铁质而造成的,但也不能忽略由于缺乏叶酸而导致的巨幼细胞贫血症。所以,在体内缺乏叶酸的情况下,就算孕妈们不缺铁,也可能会患上贫血症。

3、预防乳腺癌:  对于想要孩子的女性来说,经常饮酒可不是什么好习惯。酒精可能对胎宝宝的智力发育带来致命的伤害,而且对自身的健康也是有伤害的。据调查,饮酒女性罹患乳腺癌的几率比普通女性高出1~2成,但她们如果能养成按时按量补充叶酸的习惯,那么这种风险又会大大降低。可奇怪的是,研究人员无法证明服叶酸也能降低不好饮酒的女性得乳腺癌的几率。


最后,还有一点需要格外当心,当准妈妈一次摄入的叶酸剂量大于350mg后,锌元素的吸收将受到极大的阻碍。胎宝宝缺锌会出现发育迟缓的症状,出生后的体重可能会明显小于相同胎龄的宝宝。所以摄入一定要不要过量,就像我们食补一样补得过了就容易“膨胀”,要宝宝前一定要提前吃叶酸哟,不懂得宝妈咨询医生,让我们在备孕和孕期让宝宝赢在起跑线上


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